节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
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更新至2020428期
奔跑吧第八季
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哈哈哈哈哈第四季
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半熟恋人第三季
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哈哈哈哈哈第三季
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,董宝石,王勉
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灿烂的花园
张颂文,林家川,曾舜晞,马嘉祺,周一围,姚童,王乐夫,姜珮瑶,哈妮克孜,隆妮,冯兵,程金铭,令卓,刘惜君
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